Chương 18 – Những mẹo quan trọng

Để chơi pickleball tốt, bạn cần học các kỹ năng một cách toàn diện thông qua việc huấn luyện khoa học và nắm vững các kỹ năng cơ bản. Nếu bạn muốn đạt kết quả xuất sắc trong giải đấu, bạn cần nắm vững nhiều kỹ năng chuyên nghiệp hơn và áp dụng chúng linh hoạt trong thi đấu. Những kỹ năng này đòi hỏi cao về thể lực, khả năng phán đoán, tốc độ phản ứng và độ nhạy cảm của tay.

Thực hành

• Học cách chơi mạnh trước, sau đó học cách chơi nhẹ nhàng, rồi chơi mạnh trở lại. Cuối cùng, nắm vững cách chơi linh hoạt.

• Khả năng kiểm soát lực quan trọng hơn bản thân lực. Kiểm soát có nghĩa là với cùng một động tác, bạn có thể tạo ra các lực, tốc độ, vị trí và xoáy khác nhau.

• Quả bóng đi theo suy nghĩ. Bạn sẽ thấy đường bóng trước khi đánh bóng. Hành động đánh bóng chỉ là để thực hiện điều đó.

• Điều chỉnh nhịp thở. Đưa về tư thế sẵn sàng khi hít vào và đánh bóng khi thở ra, điều này sẽ giúp ổn định hơn.

• Drop là Dink ở xa lưới; Dink là Drop ở gần lưới. Mục tiêu đầu tiên của cả hai là không tạo cơ hội cho đối thủ.

• Cách hiệu quả nhất để thực hiện Dink và Drop là đẩy, thay vì lái hoặc xoáy.

• Lob phải vượt qua đầu đối thủ và chuẩn bị lên lưới ngay lập tức.

• Quả bóng bay qua eo ở giữa sân sẽ thường đi ra ngoài.

• Trong trận đấu trước lưới, sử dụng cú forehand nhiều hơn để tấn công và cú backhand nhiều hơn để phòng thủ.

• Tấn công nhiều hơn theo hướng thẳng và phòng thủ nhiều hơn theo hướng chéo. Trả lại theo hướng chéo khi bị tấn công thẳng và ngược lại.

• Trong quá trình tập luyện, bạn nên tập trung và học cách nhanh nhẹn; trong giải đấu, bạn nên thư giãn và nhớ giữ chậm rãi khi cần thiết.

• Thường thì việc kiểm soát vị trí và đường bóng hiệu quả hơn là đánh mạnh và nhanh hơn.

• Chơi ít trận hơn trước khi động tác chính xác trở thành phản xạ tiềm thức của bạn.

Chiến thuật

• Nếu đối thủ có bước chân kém, hãy để anh ta chạy nhiều hơn; nếu đối thủ phản ứng nhanh, hãy làm rối loạn nhịp độ; nếu đối thủ có kỹ năng gần lưới tốt, hãy thử nhiều cú lob hơn, nếu không, hãy chơi nhiều cú dink hơn.

• Trả bóng về phía đối thủ ở cuối sân, nếu không, hãy trả bóng cho người chơi yếu hơn.

• Chạy lên lưới càng sớm càng tốt và giữ đối thủ ở cuối sân.

• Nếu không biết nên đi đâu, hãy trả bóng vào khoảng trống giữa các đối thủ.

• Tấn công nên quyết liệt, nên chơi nhiều cú đánh mạnh và sâu; phòng thủ nên nhẹ nhàng, nên chơi nhiều cú đánh mềm và ngắn.

• Bước chân tốt nhất là di chuyển ít nhất. Càng di chuyển ít, càng ổn định khi đánh bóng.

Chiến lược

• Tận dụng thế mạnh của mình và tấn công vào điểm yếu của người khác; trước tiên hãy giữ vững thế không bị đánh bại, sau đó đánh bại đối thủ.

• Bước chân quan trọng hơn kỹ thuật tay. Chạy vào vị trí trước khi đánh.

• Đừng bị rơi vào thói quen. Điều chỉnh bất cứ lúc nào theo đối thủ.

• Chơi nhanh đối với chậm. Hoặc là nhanh hơn đối thủ, hoặc làm cho đối thủ chậm lại.

• Những ai có thể thắng trận đấu gần lưới sẽ thắng trò chơi, những ai có thể kiểm soát nhịp độ sẽ kiểm soát trò chơi.

• Bắt đầu với kết quả cuối cùng trong tâm trí, làm kiệt sức đối thủ một cách dễ dàng, và đánh bại sự phức tạp bằng sự đơn giản.