Chương 5 – Cách thực hiện cú đánh nhẹ (Dink)
Last updated
Last updated
Dink là kỹ thuật phổ biến nhất của pickleball và cũng là tiền đề của kỹ thuật Drop. Nếu bạn không thành thạo kỹ thuật Dink, bạn không thể chơi pickleball tốt.
Dink là hành động đưa bóng vào khu vực NVZ của đối thủ. Thường thì quỹ đạo của bóng là phẳng, đi qua lưới ở vị trí thấp (cao hơn lưới trong khoảng một quả bóng là tốt) và rơi vào nửa trước của khu vực NVZ của đối thủ hoặc gần vạch NVZ.
Dink thường được sử dụng trong các trận đấu đôi. Theo khu vực mục tiêu, nó có thể được chia thành ba loại chính:
Dink Thẳng: Dink thẳng là đưa bóng vào khu vực của đối thủ mà bạn đang đối diện. Ví dụ, đứng ở nửa sân trái và đưa bóng vào nửa sân phải của đối thủ. Dink thẳng thường dễ đánh hơn, nhưng có xu hướng có quỹ đạo cao hơn hoặc xa hơn, khiến đối thủ dễ dàng tấn công hơn;
Dink Chéo Sân: Dink chéo sân là khi bóng được đưa vào khu vực đối thủ theo đường chéo. Ví dụ, đứng ở nửa sân trái và đưa bóng vào nửa sân trái của đối thủ. Bóng chéo sân có quỹ đạo dài hơn. Nó không dễ bị chặn vì đi qua giữa lưới và có góc cạnh sau khi chạm đất, khiến đối thủ khó xử lý hơn. Nếu bóng nảy ra khỏi mặt đất và vượt qua vạch biên của sân, hãy chuẩn bị rằng đối thủ có thể sử dụng cú đánh Around-The-Post (ATP);
Dink Giữa: Dink giữa đề cập đến việc đặt bóng vào khoảng trống giữa hai đối thủ, thường được sử dụng trong các trận đấu đôi. Vì cả hai người chơi đều có thể xử lý bóng, nó sẽ gây ra một số rắc rối trong việc quyết định ngay lập tức
Khi bóng từ đối thủ rơi vào khu vực NVZ và đối thủ sẵn sàng đứng gần lưới, thường sử dụng bóng Dink để trả lại nhằm tránh tạo cơ hội tấn công tốt cho đối thủ. Khi đối thủ trả bóng dài nhưng không dễ tấn công, có thể sử dụng Dink trước khi bóng chạm đất.
Mục đích đầu tiên của Dink là ngăn đối thủ có cơ hội tấn công tốt. Dink là để phòng thủ an toàn khi không có cơ hội tốt. Đồng thời cố gắng điều động đối thủ để tìm cơ hội tấn công trong pha rally.
Một cú Dink tốt sẽ không trả bóng quá xa và quá cao, nếu không đối thủ có thể vô lê bóng hoặc đánh xuống để tấn công.
Trước khi đánh bóng, bạn nên đứng gần vạch NVZ, hạ thấp cơ thể và đánh bóng nhẹ nhàng để bóng đi qua lưới và rơi xuống ở vị trí thấp.
Có nhiều cách để thực hiện Dink, cách dễ nhất và hiệu quả nhất là đẩy bóng.
Khi đẩy bóng, điều quan trọng là giữ cổ tay chắc và kiểm soát góc của vợt để đảm bảo vợt ổn định và hướng về không gian trên lưới. Không cần rút vợt về trước khi đánh; thay vào đó, sử dụng vai làm trục và cánh tay để trực tiếp áp dụng lực về phía trước, đánh bóng vào vị trí dự định. Để đảm bảo quỹ đạo ổn định của bóng, tiếp tục đẩy vợt về phía trước khoảng 30 cm sau khi đánh. Tập trung vào động tác đánh khi đẩy bóng và tránh tạo xoáy một cách cố ý. Sau cú đánh, nhanh chóng trở về tư thế sẵn sàng với vợt trước ngực.
Sau khi thành thạo kỹ thuật đẩy Dink cơ bản, bạn có thể thêm xoáy một cách hợp lý để làm cho việc trả bóng trở nên khó khăn hơn, bao gồm:
Top Spin (Xoáy Trên): Quỹ đạo của bóng sẽ giảm đột ngột trước khi chạm đất và di chuyển nhanh sau khi chạm đất, điều này khiến đối thủ trả bóng quá dài và quá cao. Quỹ đạo của bóng xoáy trên tương đối cao, nên thường sử dụng trong hướng chéo sân;
Back Spin (Xoáy Ngược): Quỹ đạo của bóng sẽ dài hơn dự kiến để thu hẹp không gian trả bóng. Bóng có độ nảy thấp với xoáy ngược, làm cho việc trả bóng trở nên khó khăn hơn;
Side Spin (Xoáy Ngang): Quỹ đạo sẽ có góc bên, làm cho việc kiểm soát đường đi của bóng khi trả bóng trở nên khó khăn hơn. Sau khi thành thạo các kỹ thuật xoáy, người chơi nên luyện tập cách thực hiện Dink với các loại xoáy khác nhau bằng cùng một động tác.
Khi Dink phòng thủ, nhắm đến việc đặt bóng vào nửa trước của khu vực không vô lê để ngăn chặn đối thủ tấn công. Khi chủ động điều động đối thủ, bạn có thể đánh bóng vào các khu vực xa đối thủ (chẳng hạn như các góc ngoài của đường biên khu vực không vô lê, hoặc khu vực giữa hai người chơi trong trận đôi) hoặc vào chân họ, buộc họ phải di chuyển. Ngoài ra, bạn có thể thử giao một cú bóng nửa dài, làm cho đối thủ khó quyết định liệu có nên vô lê bóng trực tiếp hay đợi bóng nảy trước khi đánh.
Khi cú Dink của đối thủ quá cao hoặc quá dài, bạn có thể thử tăng tốc để tấn công. Tùy thuộc vào các vị trí mục tiêu, thách thức phòng thủ sẽ khác nhau, như minh họa trong hình dưới đây.
Khu Vực Đỏ: Các vị trí mà đối thủ dễ phòng thủ hoặc thậm chí phản công, bao gồm hầu hết các vị trí mặt trước và khu vực trên đầu. Luôn tránh khu vực này;
Khu Vực Xanh: Các vị trí mà đối thủ khó phòng thủ hoặc tạo ra cú trả bóng chất lượng cao, bao gồm các vị trí dưới lưới, xung quanh vai ở mặt trước, và khu vực xa hơn ở mặt sau. Cố gắng nhắm vào khu vực này;
Khu Vực Vàng: Giữa hai khu vực trước, đối thủ có thể tạo ra phòng thủ hiệu quả. Chuẩn bị phòng thủ khi tấn công vào khu vực này. Khi tấn công, bạn nên cố gắng nhắm vào khu vực xanh trước, và theo dõi để chuẩn bị tấn công lại khi đối thủ trả bóng kém
Dink đòi hỏi cao về khả năng kiểm soát tay. Để thích ứng với các nhịp độ khác nhau, bạn có thể cải thiện Dink thông qua các bài tập sau.
Bài tập nảy bóng: Sử dụng vợt để liên tục nảy bóng, bạn có thể kiểm soát độ cao của bóng, kiểm soát bóng có xoay hay không, và bạn có thể sử dụng mặt trước và mặt sau của vợt để nảy bóng xen kẽ. Mỗi lần nên thực hiện không ít hơn 100 cú liên tiếp, và không ít hơn 5 hiệp mỗi ngày.
Bài tập nhiều bóng: Nhân viên hỗ trợ đánh bóng vào khu vực NVZ, và người chơi Dink bóng vào khu vực mục tiêu đã chỉ định, và bóng không vượt qua lưới quá cao. Mỗi lần nên thực hiện không ít hơn 50 cú Dink liên tiếp, và không ít hơn 10 hiệp mỗi ngày. Thực hành cú bóng thẳng trước, sau đó thực hành cú bóng chéo sân.
Bài tập động: Nhân viên hỗ trợ và người chơi di chuyển ngang dọc theo lưới trong khi thực hiện Dink bóng.
Bài tập Dink và Tấn Công: Cố gắng tấn công trong khi Dink khi có cơ hội, và đặt lại cuộc tấn công của đối thủ thành Dink.
Khi thực hiện luyện tập Dink, hãy ghi nhớ:
Giữ kiên nhẫn khi không có cơ hội tấn công tốt, luôn theo dõi vị trí và chuyển động của đối thủ;
Cơ thể có thể di chuyển và đung đưa theo bóng, di chuyển trước hướng của bóng. Trọng tâm cơ thể nên giữ ổn định khi đánh bóng;
Đánh bóng trước mặt bạn, đánh bóng từ phía trước của bóng, và đánh bóng khi thở ra;
Cổ tay nên được giữ cố định. Sử dụng cơ thể và vai để điều khiển cánh tay tạo lực
